#űlő életmód

2025. május. 21. 20:03 HVG Tech

Ez történik az agyával, ha túl sokat üldögél

Egy nemzetközi kutatócsoport éveken át vizsgálta az ülés agyra gyakorolt hatását, az eredmény pedig egyértelműnek tűnik.

2024. december. 14. 14:03 HVG Tech

Annál is veszélyes marad az ülés, aki amúgy edzésre is jár

Csalódniuk kell azoknak, akik eddig úgy gondolták, hogy rájuk nem érvényesek a figyelmeztetések a sok ülés negatív hatásairól, hiszen amúgy rendszeresen edzenek. Amerikai kutatók szerint ez sajnos kevés a kompenzációhoz.

2024. november. 13. 07:30 Proxelan

Ez az egyik leggyakoribb fájdalomforrás a férfiaknál

Tévhit, hogy a prosztatagyulladás csak az idős embereket érinti. A statisztikai adatok szerint az ötven évnél fiatalabb férfiak esetében (főleg a harmincas-negyvenes korosztályban) ez a leggyakoribb urológiai probléma, míg az idősebbeknél csak a harmadik helyen áll a sorban.

2024. november. 11. 09:30 Proxelan

A férfiakat is gyötri az ülő életmód miatti kismedencei fájdalom

Ma már senkinek nem újdonság, hogy a modern életmód hajlamosít a különböző betegségekre. Káros is lehet, ha a hétköznapokban – akár restségből, akár a munkánk miatt – az időnk nagy részét ülő helyzetben töltjük. Hosszú távon számos kellemetlenséget idézhet elő a kismedencei fájdalom szindróma is. A férfiakat különösen rosszul érinti, mivel a tünetek megjelenése zömében a prosztata megbetegedéseire vezethető vissza.

2024. május. 14. 12:03 hvg.hu Tech

Egyre csak nagyobbodik a gyerekek szíve, az orvosok már azt is tudni vélik, hogy miért

Sokat hallani, olvasni az ülőmunka egészségügyi következményeiről, azonban elsősorban a felnőttekre vonatkoztatva. Egy új kutatás viszont a gyerekekre fókuszált, és kiderült, ha a kicsik sokat ülnek, az számukra is fölöttébb kockázatos.

2024. március. 26. 13:00 hvg.hu hvg360

Egészen váratlan orvosi vélemény került elő arról, hogyan (nem) kellene ülnünk

A hanyag tartás és görbe hát korántsem tesz annyira rosszat a gerincnek, mint eddig gondolták. A gyógytornászok, pedagógusok és szülők többsége bizonyára felhördülne erre az állításra, ha nem épp egy fizioterápia-professzor szájából hangzana el.

2024. január. 17. 16:03 hvg.hu Tech

Semmihez nincs ereje, lustának érzi magát? Ez állhat mögötte

Bár senkit sem biztatunk arra, hogy a restségét a légszennyezéssel magyarázza, de azért az tény, hogy egy új kutatás meglepő összefüggést tárt fel a fizikai inaktivitás és a levegő szennyezettsége között.

2023. augusztus. 16. 12:03 MTI Tech

Aggasztó számokat mértek a németeknél: már napi 554 percet töltenek el ülve, a 18-29 éveseknél 621 perc ez az idő

Minden korábbinál több időt, naponta átlagosan bő kilenc órát töltenek ülve a németek egy friss felmérés szerint.

2023. február. 03. 07:30 Proktis-M

A modern ember ülő életmódja a test minden porcikájára rossz hatással van

Az ülőmunka és az ezzel az esetek többségében együtt járó, erősen inaktív életmód a 21. századi ember egyik legnagyobb problémája, amely számos betegséghez vezethet. Sajnos sokan már csak akkor kapnak észbe, amikor a sok ülés miatt igénybe vett izmok és ízületek teljesen elgyengülnek vagy éppen eldeformálódnak, ezért eredeti funkciójukat szinte alig képesek ellátni, ezzel pedig tartós fájdalmat és egyéb panaszokat is okozhatnak.

2022. június. 22. 11:33 MTI Tech

Sokat szokott ülni? Akkor jobb, ha erről tud

A sok ülés növeli a halálozás, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát – ezt állapította meg egy nemzetközi kutatócsoport által publikált globális tanulmány.

2021. szeptember. 13. 13:00 HVG hvg360

30 percenként 3 perc állás csodát nem tesz, de mérhetően hasznos

Igazán egyszerűen csökkenthetők a szív- és érrendszeri betegségekhez, cukorbetegséghez, stroke-hoz és még egy sor más egészségügyi problémához vezető ülő életmód kockázatai – állítják a stockholmi Karolinska Intézet szakemberei.

2021. május. 16. 08:15 Illényi Balázs hvg360

Lassabban öl, mint a koronavírus, de több embert: az ülőéletmód-járvány

Pandémiaként emlegetik a mozgásszegény életvitel terjedését, amit csak súlyosbít a Covid–19. A legújabb kutatások a lustákat is megnyugtathatják – de meg is ijeszthetik.

2014. december. 02. 12:01 hvg.hu Instant tudomány

Sokat szokott ülni? Nagy baj lehet, ha ezeket nem próbálja ki

Rengeteg ember kénytelen ülő életmódot választani, hisze a munkahelye erre kényszeríti. Egy friss felmérés is felhívja ennek egészségügyi veszélyeire a figyelmet, emellett 4 egyszerű tippet kínál arra, hogyan előzzük meg a bajt.

2014. szeptember. 05. 17:34 MTI Instant tudomány

Szeretne lassabban öregedni? Pofonegyszerű módszert találtak ki

A túl sok ülés megrövidíti a kromoszómák végein található "védősapkákat", az úgynevezett telomereket, amelyek megakadályozzák, hogy sejtosztódáskor sérüljön a genetikai információ – állapították meg svéd kutatók. Az ülve töltött idő csökkentése segíthet meghosszabbítani az életet azáltal, hogy megóvja a DNS-t az öregedéstől.

2012. április. 03. 17:27 Medipress Plázs

Ez lehet a következménye napi 11 órányi ülésnek

Egy új tanulmány szerint a jobb egészséghez fel kell állnunk. Azok, akik naponta legalább 11 órát töltenek ülve, 40 százalékkal nagyobb valószínűséggel halhatnak meg a következő három év alatt, függetlenül attól, mennyire aktívak fizikailag.

2012. március. 20. 09:06 hvg.hu Plázs

Napi tipp: így nyújtózkodjunk

Legalább nyolc órát töltünk ülve az irodában, a tévé előtt, a tömegközlekedési eszközön, vagy az autóban. A mozgásszegény életmód miatt merevvé válunk, de ezen könnyen segít, ha reggel nem egy kávéval, hanem nyújtózkodással indítjuk a napot.

2012. március. 12. 10:20 hvg.hu Plázs

Napi tipp: így üljön helyesen

Rendkívül sok fájdalomtól kíméljük meg hátunkat, ha az irodában és az autóban ülve is ügyelünk a helyes testtartásra.

2012. március. 02. 10:47 Medipress Plázs

Ezért ne üljünk sokat egy helyben

Egyértelmű, hogy a munkateljesítménynek jót tesz az íróasztalnál töltött rengeteg idő, de ha túlzásba visszük az ücsörgést, az egészségünk láthatja kárát.

2011. május. 25. 22:45 life-style.hu Plázs

Belehalhatunk az ülésbe

Sajog a hátunk, zsibbad a lábunk, és még kimerültek is vagyunk – egy, az íróasztal mögött töltött nap után a tünetek teljesen normálisak, mindemellett nem jelentenek semmi jót. Egyre több tanulmány sulykolja, hogy a sok ülés előidézi az életmóddal összefüggő betegségeket. Az igazán rossz hír pedig az, hogy akkor is érvényesülnek a negatív hatások, ha rendszeresen sportolunk.

2011. március. 11. 17:30 Medipress Plázs

Nem a 21. század miatt fáj a hátunk

Őseink már több millió éve ismerhetik a kínzó hátfájás érzését – állítják a Cambridge-i Egyetem kutatói. Ezek szerint nem modernkori jelenségről van, a hátfájást tehát nem feltétlenül a tűsarkú cipők viselése vagy az ülő életmód okozza.